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食管炎回春

2019-03-12

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预防三十种重病的养生指南,关注神农百草网公众号,轻松学习保护家人健康。

食管炎治愈不易  给人身心带来很大的困扰 

治疗过程少则半年 多则近十年 需非常自律才好康复 治疗以消除症状为主 

 西医治疗以长期服用抑酸药和保护黏膜药为主,部分患者服药3-6月症状消失。

许多患者通过中医(省中医院)调养五脏,减少了症状  

 加上正确的生活管理和少量西药辅助,可基本消除食管炎症状

少数患者由于体质原因无法治愈,需长期服用西药控制症状

大部分患者症状消除后还需保持良好习惯,不然容易复发




食管炎诱因 

      1.慢性胃炎容易引发胃酸或食物反流

     2.肝胆炎症引发胆汁反流腐蚀食管

     3.吸烟饮酒使贲门口松弛容易反流

     4.肥胖造成腹压过大容易引发

     5.精神压力大造成胃入口松弛致胃酸反流

     6.经常宵夜 吃完就横躺 食物残渣反流腐蚀食管

     7.经常吃火锅,烫食,热茶,烈酒烫伤食管

     8.抵抗力差导致细菌 病毒感染

   

食管炎主要症状

反流

      1.食管底部的贲门括约肌失调造成过度宽松

      停止吸烟/抑郁造成胃肠失调/忌口有害食物

      2.胃残物反流入食管 (进食过饱易发生)

      3.喝热液体(包括热中药 热稀粥)

      4.长期精神受刺激  长期抑郁等

      5.刺激胃酸分泌过多食物容易产气食物

      6.体姿反流(躺着 弯腰 驼背都可能返流)

      7.肥胖人士腹压比较大导致烧心返流

      8.烟酒咖啡巧克力会让括约肌失调加重

      9.反流控制严重时期 停吃水果 补充维生素片 避免加重反流

      10.胆汁反流 (肝胆炎症、幽门菌引发、抑郁引发)   

      饭后勿躺着或挤压腹腔//按摩散步加速排空

      服用达喜/铝磷胶/避免食用甜食酸食油腻食物产气食物

      高膳食纤维饮食有可能治愈/睡眠用高枕头大大减少夜间反流


反酸 

   1.胃酸过多 

   排空慢饭后按摩、散步、进食细嚼慢咽

   2.饮用热液体 /热液体待水温了再喝

   3.食用大量甜食 高热量食物 

   4.食用黏食 硬食等不易消化食物 

   5.夜间反酸 /中药调理/睡眠用垫高枕头

     睡眠姿势靠左侧睡/睡前吃片达喜

   6.胃内食物排空慢 

   7.体态横姿(游泳公路自行车等)

   8.胆囊炎引发 (治疗肝胆炎症)

  


烧心 (多发生在饭后1-2小时)

   1.胃酸过多 

(甜食酸食热流食高卡路里食物刺激胃酸分泌)

   2.消化不良 

消化不良排空慢 导致胃酸淤积)

   3长期肝胆炎症胆汁反流

(胆汁加胃酸会引起食管炎和重胃炎)

   4姿势性烧心 (坐沙发  仰卧侧卧床上等等)

    热液体凉点喝/不吃甜黏硬难消化的食物/食物咬烂/饭后小运动

    吃点达喜/铝磷胶/喝苏打水吃苏打饼干/治疗肝胆炎症

    少吃高脂肪油腻食物/饭后一小时按摩腹部,散步帮助消化


身体消瘦

 1 炎症引发贫血(补充VB12)

 2 食管炎引发胃肠失调吸收不良

 3 胆汁反流患者会吸收不良 营养不良

 4 拉唑类药物副作用消化、吸收不良

    进食细嚼慢咽/食用易消化食物,如山药、肉末等

    两餐之间适量补充食物


口腔溃疡 舌尖红点

 1 肝火旺盛(服用降火花茶

 2 失眠 过度劳累(服用降火花茶)

 3 压力大  (食用安神药膳

 4 进食重口味 (饮食清淡)


经常腹泻

 1 消化不良

 2 慢性肠炎

 3 甲状腺疾病

 4 肠应激综合征

 5 幽门螺旋杆菌引起

 6 胃酸过少至胃内有害菌过多

 7 滥用抗生素导致有害菌耐药性

 8 药物不良反应致腹泻


吞咽困难(重视)

  食管炎症引起食管痉挛或食管瘢痕狭窄、食管增生息肉时,

  可出现吞咽困难,胸闷,红肿,甚至食管出血

  中药治疗/辅助抑酸药/手术治疗


胸痛 背痛 肩膀痛

食管炎糜烂疼痛可反射胸部左右两侧  背部左右两侧 

 肩膀两侧 甚至下颚 脖子 耳朵

早晨胸痛即为夜间反流,严重者睡眠使用垫高枕头

可消除反流帮助伤口愈合


胆汁反流(重视)

1 肝胆炎症   2 幽门螺旋杆菌引发 3抑郁引发幽门松弛引发反流

胆汁反流没有特别的症状,严重者早上胆汁会反流至口腔感觉口苦

胆汁反流患者会吸收不良,造成身体缺乏营养,消瘦。

有研究报告显示胆汁反流可致食管狭窄和肠化胃炎(严重胃炎)

胆汁反流可服用达喜 玛丁宁 拉唑  铝凝胶

治愈胆囊炎/中医调理/饭后散步帮助消化

心情愉悦/负能量过多会造成幽门失调,胆汁从幽门逆流

忌口  蛋类/高脂肪油腻食物/油腻食物/肉类每天可食用100克

浓茶、烈酒、咖啡、辛辣、过甜过酸、寒凉食物也会刺激胆汁分泌


此外还有咳嗽、哮喘、咽喉炎 食管溃疡穿孔

食管痉挛这些症状好好治疗食管炎就会消失。

食管狭窄是反流造成,严重者用食管扩张术治疗。

巴雷特食管在欧美发病率稍高,在亚洲区发病率非常低,有部分患者通过名中医调理逆转。


食管炎用药贴士

治疗食管炎最好找同一个医生,这样对你症状比较熟

西药治疗症状消失后需服用低剂量PPI或低级PPI药物巩固一段时间 防止复发

没根治前不要断药,药快用完前再找医生咨询用药 

六种常用PPI药简介

 


      第  一  代       第  一  代     第  一  代    第   二   代      第  二  代    第  二  代
    药     物      奥美拉唑      兰索拉唑钠      泮托拉唑     雷贝拉唑    埃索美拉唑    艾普拉唑
   抑酸强度

 一级/短期效果好


一级/当天作用时间长/治疗溃疡效果佳

二级/40mg治疗十二指肠溃疡和食管反流

二级/各方面都更强

杀灭幽门菌最有效

三级/抑酸最强三级/比一代效果强几倍/不可长期用


宜用含膳食纤维食品

燕麦 小麦  小米  薏米 糙米 代餐粥  黄瓜  茄子  绿豆  香菇

银耳 木耳  山药 空心菜 韭菜 油菜 芹菜  紫菜  花菜  萝卜 山楂



生活护理


1   勿吃烫食,少吃火锅、热茶、烈酒、辣椒等食物,这些对食管黏膜很伤!

2  平时要坐直上半身,避免挤压贲门,容易反流(特别是饭后不要卧着)

3  平时不要做俯身的运动(如游泳、俯卧撑、公路自行车、趴着看书等)

4  睡前3小时禁食 睡觉时可睡高枕头 帮助减少夜间反流让食管在夜间得到恢复

5  反流有一大重要原因是消化系统虚弱,吃中药调理胃肠后可大大减少反流次数

6  每天都要大号,让体内产生的气体从下体排出,否则容易打嗝反流

7  少吃或不吃制酸和加重反流食物(严重者可停吃水果一段时间用综合维生素代替)

8  三餐不要吃太饱  衣裤不要穿太紧   容易反流  晚上不要吃宵夜  

9  不要生气 、抑郁、悲伤,会使贲门松弛加重反流!可用安神茶,练习养生气功

10 不喝热液体饮料,热茶、咖啡、白酒、热肉汤、热中药、热牛奶、热稀粥等,

     热液体会刺激分泌更多胃酸加重反流 。甜饮料像奶茶,果汁,可乐等也会加重反流。

11 肥胖者减肥可降低腹部压力减少反流,过瘦者可吃些点心

12 食道糜烂患者可睡前吞半勺纯正蜂蜜,连续服用10天

  (蜂蜜含有天然的护肤激素,可帮助伤愈,血糖高者不可用)

13 食管炎严重者宜吃流食,不可食用太硬、太干、粉状食物。

14 慎食伤胃药物,如激素药物等

15 有数据显示长期大量食用膳食纤维区域人群很少患此病。

16 食管炎给患者心理上带来困扰,可借助学习冥想来减轻抑郁,

     严重者寻求心理科医生或心理老师帮助走出困境,必要时可服

     用抗抑郁药物,以免心理问题和食管炎相互加重!

16 食管炎只要控制好症状,一般不会影响到患者生命,不必过度焦虑。


食管炎抑郁推荐方法

 1 练习冥想 转移注意力 平心静气

 2 听舒缓音乐放松心情   3 练习健身气功  

 4 听相声 乐一乐  5养宠物转移注意力 

 6饮用安神茶汤调节身心

 7用抗抑郁药  8找心理科医生治疗

 9找心理老师开导  10多些爱好 多锻炼

食管炎互助微信群:snsna_cn


生活忌口

 制酸加重返流食物小结

 1 披萨,芝士,全脂牛奶,豆浆等高脂肪食物

 2 蛋糕等奶油制品 

 3 忌高盐高油过冷的食物

 4 油条,炸鸡腿等油炸 高热量 不易消化食物 

 5 烟酒要减少 加重反流 炎症 

 6 柠檬等各种过酸食物 

 7 各种甜食和水果(严重者)

 8 巧克力制品等含咖啡因食物 

 9 辣椒胡椒粉等刺激性食物 

 10 蛋黄、鱼子、动物肝脏、猪脑等高胆固醇食物

 11 各种热饮(热茶、热肉汤、热稀饭、热中药、热奶茶、热咖啡等)

 12 各种过甜果汁、气泡饮料(可乐、果汁、酒、热巧等)



 高发地区

 1河南   2黑龙江  3辽宁 4吉林 5内蒙古  6广东


 预防方法:生活好好护理   每隔一两年检查次


 麻醉胃镜(这个最准   其实现在胃镜不可怕  过程只要3-5分钟)

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