一分钟防癌科普之胃炎篇

2019-05-03

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                胃AI是起源于胃黏膜上的疾病,早期没有明显症状,少数人有恶心、呕吐或溃疡的上消化道症状,经常有消化道不适者应做胃镜检查排除问题。(在发达国家胃镜是体检必查项目,所以他们胃AI患者比较少)


【需注意人群】

1

经常吃油炸烟烤腌制食物人士

2
经常吃宵夜人群 
3
幽门螺旋杆菌感染者(有胃溃疡者推荐杀菌 不容易复发 )
4
经常抽烟喝酒人群
5
脾气火爆人士
6
长期服药人士(特别拉唑类药连续服用超3个月容易造成胃萎缩)
7
长期心情压抑人士
8
橡胶工人 煤炭工人
9
近亲遗传 

症状>>>
    1.上腹经常隐痛  

   2.嗳气(可控制的打嗝)  

   3.反酸  

   4.烧心  

   5.无食欲 无饥饿感  

   6.经常拉稀 

   7.胃鼓胀


今日金句

发表于4天前
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锻炼身体像银行储蓄,零存整取,积久即成巨款;养生健身如攀登高山,不断攀沿,持之以恒必益寿延年!


【病因】

     一、大吃大喝,胃受伤

  (饮食无节制  吃药没问医生)


     二、幽门菌致病

  (有四成几率发展病变 )


     三、肝胆炎症致胆汁反流腐蚀


     四、长期心情抑郁


如何预防?



-1- 饮食有节制,三餐有规律,不要经常吃过饱,吃饭时心情好!  
-2- 不要经常吃油炸辛辣食物,烟熏腌制烧烤食物 隔夜菜
-3- 少抽烟喝酒
-4- 杀幽门螺杆菌

     (杀菌后要补充益生菌)

-5- 不要长期心理抑郁

     (生活和工作等)
-6- 不要乱吃药

     (激素药和拉措药等 西药长期吃有副作用 要问清楚医生服用期限)
-7- 多吃蔬菜水果

     (特别是吃了不健康食物时可保护胃肠 番茄苹果最好)
-8- 不要经常下馆子,特别是海鲜经常泡化学物质 食材也不一定好
-9-   食物不要太烫  要咬细

     (最好咬二三十下再下咽)

-10-  少吃外卖  

一是食品问题,二又很多是重口重盐,且汤类粥类的餐盒容易分解化学物



生活不健康食品简述(不可常吃)

1烟熏 (有毒化学物和细菌超标) 

熏鸭   熏鱼  熏蛋  干酪  罐头火腿香肠  熏豆干

2腌制 (有毒化学物过多) 

腌果梅干类  腊肉 咸鱼 咸肉干 板鸭 榨菜 泡菜 萝卜干 菜心  酸菜 脱水果蔬   糟制品

3晒干  鱿鱼干   鱼干  

4烧烤  夜市烧烤

5油炸  炸鸡腿类小店油炸食物

6辛辣食物  (刺激性食物经常吃导致胃粘膜红肿  热性食物导致上火)

7生食物  (寄生虫问题)  

8加工食品   火腿   罐装食品


                    

 十大伤胃习惯


1.进食不规律,导致脾胃功能紊乱消化不良,胃溃疡

 (如早餐没吃,经常饿肚子 ,晚餐大鱼大肉)
2.吃饭不专心,一边干活一边吃饭

(胃血液减少降低消化功能)
3.吃得太快太赶,没咬充分就吞咽,加重胃负担,胃疲劳胃损伤
4.饮食不洁,感染病毒细菌
5.常抽烟喝酒,对胃粘膜伤害,大量抽烟引发胆汁胆化
6.常吃辣腌食物
7.胃受寒,像吃冰淇淋,被冷风吹着凉了,导致胃虚弱
8.经常吃饭时情绪低落,伤心暴怒,导致脾胃肝胆受伤虚弱最后胃溃疡
9.乱吃药
10食物太烫 烫伤食管和胃


治疗


 中西医治疗皆可

 只是胃受伤期间 需吃清淡点  生活习惯也要改正  好让胃修复  这很重要!


         每年需按时体检和改变坏习惯以控制发展
   如果有可疑症状  最稳妥的检查方法只有胃镜一个!

END



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