从中医视角开启正确的减肥姿势
从中医视角开启正确的减肥姿势 一胖毁所有,主要毁健康。肥胖时间长了,高血压、糖尿病、高脂血症、冠心病、性功能障碍、膝关节退化、腰椎间盘突出这些问题,都是先到后到的事情,不到的情况也有,但很很很很很少。 ... ... ... ... ... ... ... ... ...
从中医视角开启正确的减肥姿势 一胖毁所有,主要毁健康。肥胖时间长了,高血压、糖尿病、高脂血症、冠心病、性功能障碍、膝关节退化、腰椎间盘突出这些问题,都是先到后到的事情,不到的情况也有,但很很很很很少。 ... ... ... ... ... ... ... ... ...
高血压如何修炼
慢性萎缩性胃炎 在中国有7亿慢性胃炎人士 其中有一亿多慢性萎缩性胃炎人士 好好治疗 管理好心情和忌口 还是有不少人逆转的!
危害处:慢慢伤害眼睛视野 急性可突然大面积损失视野高眼压对视野影响 * 眼压25有效视力能保持30年 眼压30能保持15年 眼压40就赶紧去看医生 通过手术和激素药水可使眼压降至12症状 青光眼超早期症状(临界点)1鼻子麻,嘴唇麻,太阳穴范围麻/小白光/ ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... . ...
食管炎给人生活上带来很大的困扰 难以治愈。反流 1食管底部的括约肌失调 2胃残物反流入食管 (吃超过八成饱容易发生) 3喝热液体(包括热中药 热稀粥) 4长期精神 ...
各问题阶段症状:主要是生活方式和感染造成问题 病毒性肝炎 乙肝为主 其他注意卫生基本能预防 (中国此种患者最多有四成 因以前卫生不好造成) 传染渠道 食物餐具纹身洗牙打耳洞打喷嚏等传播 性传 ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ...
危害处 肾脏炎症比较隐蔽 不知不觉的发展症状 1身体莫名低烧 2睡眠差 慢性肾病的人常有睡眠 ...
各问题阶段症状 痛风有严重的并发症!! 预防 饥饿,饮酒,高热量高嘌呤食物,食用利尿剂。阿斯匹林等药。肥胖 。遗传 原因 高尿酸不等于痛风 但是高尿酸人群是痛风的后备队 百分之20--30的高尿酸人群会 由 ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ...
二强直脊柱炎功能保护操 一(大关节保健操)强直脊柱炎功能保护操 二强直脊柱炎功能保护操 三
一飞燕式二拱桥式三大关节锻炼操四拱桥式升级版五瑜伽放松式六简单腰椎活动七腰背肌肉锻炼
症状 四肢发麻 腰酸麻 疼痛难忍 严重后果可能导致偏瘫 【病因】 久坐腰肌劳损腰椎骨头压迫性骨折腰椎突出 由于不良姿势腰椎摔伤强直脊柱炎 治疗 >>> 1生活调理 &nb ...
各问题阶段症状 糖尿病问题是严重的并发症,此症以预防为主,保养为辅,目前无法治愈,需终生保养监测终生治疗,减缓并发症。早发现早控制可以拖延发作糖尿病几年,据北京名医介绍此症如拖到70岁再发生 以现在医疗技术 可保证生活不受影响! 高可能性人群 &nbs ... ... ... ... ... ... ... ... ... ...
糖尿病患者应有科学的生活规律,才能最大程度地保持健康!每天饮食的总热量,应该严格按照自己的体重和劳动消耗来计算。一般来说,糖人每天的主食不宜超过250克,如果糖人进食后仍然感觉饥饿,可以适量增加高纤维且有助于降血糖的蔬菜,如南瓜 ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ...
6:30起床 刷牙洗脸 喝杯温水 半小时后吃稀饭 饭汤不要太多 热液体会刺激胃酸分泌 导致烧心 吃饭细嚼慢咽 十五分钟吃好 饭不能太烫 饭吃七 八成饱7:30饭后休息会上班 不要饭后马上走路 吃饱饭就走路可能会 ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ...
滴眼剂在眼科临床上用于诊断、预防、治疗眼部疾病,正确合理使用有助于眼部疾患的早日康复。患者在使用滴眼剂 时,由于对滴眼剂的使用方法不太清楚,常导致效果不佳及不 良反应。那么关于眼药水的使用日常有哪些误区呢?应该如何滴眼药水才是正确的呢? 1、首先了解一下眼药水种类 激素类眼药水,含有糖皮质激素,滴 ...
宫肌瘤是一种常见的妇科疾病,它的形成与日常的饮食有很大的关系,因此子宫肌瘤患者的饮食更加不能疏忽大意,需要安排合理的饮食。那么,子宫肌瘤患者吃什么好呢? 1、银耳藕粉汤 银耳25克、藕粉10克、冰糖适量,将银耳泡发后加适量冰糖炖烂,入藕粉冲服。 功效:有清热润燥止血的功效。适宜月经量多,血色鲜红者 ...
慢性萎缩性胃炎 在中国有7亿慢性胃炎人士 其中有一亿多慢性萎缩性胃炎人士 好好治疗 管理好心情和忌口 还是有不少人逆转的!
食管炎给人生活上带来很大的困扰 难以治愈。反流 1食管底部的括约肌失调 2胃残物反流入食管 (吃超过八成饱容易发生) 3喝热液体(包括热中药 热稀粥) 4长期精神 ...
国内著名医院(上)建设更健康的世界健康科普中医医院:1 中国中医科学院广安门医院2 首都医科大附属北京中医院3 广东省中医院4 天津中医药大学第一附属医院5 中国中医科学院西苑医院6 广西中医药大学第一附属医院7 北京市中医院8 北京中医药大学东直门医院9 安徽中医药大学第一附属医院10 上海中医药大学附属曙光医院11 河南中医药大学第一附属医院12 西安市中医院13 辽宁中医药大学附属医院14 湖南中医药大学第一附属医院1
国内著名医院(上)建设更健康的世界健康科普烧伤科 :1 北京积水潭医院2 重庆西南医院3 北京解放军304医院4 上海瑞金医院5 四川大学华西医院6 甘肃人民医院7 西安西京医院8 天津第四医院9 广州中山医院10 湖南湘雅医院11 南昌大学一附院12 安徽医科大一附院13 武汉第三医院14 山东大学附属第一医院15 第三军医大学附属西南医院呼吸科 :1 武汉同济医院2 广州医科大附一医院3 北京协和医院4 重庆新桥医院5 北京
一、数呼吸冥想法1.做个深呼吸,让自己放松下来,眼睛可以睁开,也可以闭着。2.要把头脑里乱七八糟的东西都抛开,用心慢慢观察周围的东西。3.把注意力集中在你的呼吸上,从每一次呼吸的开始到结束。4.在呼吸的同时轻轻地数自己呼吸的次数,数到十即可,然后再从一开始重新数。如果数到一半走神了,想不起来数到几了,也重新 ...
各问题阶段症状 糖尿病问题是严重的并发症,此症以预防为主,保养为辅,目前无法治愈,需终生保养监测终生治疗,减缓并发症。早发现早控制可以拖延发作糖尿病几年,据北京名医介绍此症如拖到70岁再发生 以现在医疗技术 可保证生活不受影响! 高可能性人群 &nbs ... ... ... ... ... ... ... ... ... ...
胃炎高发人群 胃炎病因 胃炎保养 饮食忌口 幽门螺旋杆菌感染途径.....
肺部保健常识,以及几种主要疾病 肺病预防法 注意事项等等。
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