王伟一年前得了反流性食管炎，吃完饭就想吐，胸口痛，烧心烧嗓子。在短短一个月的时间，他就瘦了18斤。后来他找医生诊治一段时间也没好转，有点崩溃。那么王伟所得的食管炎究竟是什么？

食管炎的表现形式

那么有些人有可能会问了，当我平时出现什么样的症状需要注意，可能就是食管炎了呢？以及，我们怎么样才能治好食管炎呢？俗话说得好，知己知彼，方能百战百胜。那么，我们接下来详细介绍下。

表现形式一：胃胀

胃胀的主要原因有慢性胃炎；进食太快、吞入空气；消化不良吸收不良导致肠道内营养物质产气过多；食用过多产气食物导致胃胀；情绪低落压力大引发胃肠功能失调；部分药物也会引发胃胀（如阿司匹林、布洛芬、吲哚美欣等）。胃胀治疗最好由医生指导，针对性治疗，加上自身生活调理得以康复。

表现形式四：吞咽困难

反流食管炎症引起食管痉挛或食管瘢痕狭窄、食管红肿、食管增生息肉时，可出现吞咽困难,胸闷，甚至食管出血。      

表现形式五：胸闷/胸痛/背痛

食管炎疼痛可反射胸部左右两侧、背部左右两侧、肩膀两侧、甚至脖子、下颚、鼻腔。这些症状在食管炎治愈后即可消失。早晨胸痛即为夜间反流，严重者在睡眠时可使用垫高枕头，减少夜间反流帮助伤口愈合。

表现形式六：胆汁反流

胆汁为肝细胞分泌的消化液，平时存储在肝脏和胆囊，在进食后胆汁会分泌到十二指肠，促进脂肪的消化。胆汁反流的诱因有幽门螺杆菌使幽门括约肌松弛诱发胆汁反流；抑郁引发幽门括约肌松弛引发胆汁反流；胆囊炎症引发胆汁分泌过多；食物排空慢刺激胆汁分泌过多等。胆汁反流没有特别的症状，严重者晨起感觉口腔苦涩，舌根微绿。

有研究报告显示胆汁反流可致食管狭窄和肠化胃炎（严重胃炎）所以还是需要重视的。胆汁反流可看诊中医；对症治疗，或服用雷贝拉唑，达喜，莫沙比利等药物治疗；饭后散步，心情开朗等生活调理也需要。后续需保养防止复发。

另外如果是食管炎引发的咳嗽、哮喘、咽喉炎、食管溃疡穿孔食管痉挛这些症状，待食管炎治愈症状即消失。巴雷特食管在欧美发病率比较高，在亚洲区发病率非常低，做好保养即无大碍，部分患者通过中医调理逆转。

那么生活当中，我们该如何保养食管炎呢？接下来说说生活保养中的注意事项。

1 首先防止身体姿势触发胃酸反流。比如弯腰姿势（避免挤压胃袋贲门，容易反流，特别是餐后不要卧姿坐着）、横姿体态（游泳、趴着看书、骑公路自行车等）

2 其次防止进食过饱造成食物反流。忌三餐进食过饱，忌宵夜，衣裤不要穿太紧，腰围不要过大。睡觉时可睡垫高枕头，帮助减少夜间反流让食管黏膜在夜间得到恢复。

3 第三.防止不良情绪诱发各种胃肠问题。保持心情舒畅，情绪低落会减弱胃肠消化能力，诱发慢性胃炎。学会排除负面情绪，自我调整情绪。比如练习冥想、听舒缓音乐听相声放松心情、练习健身气功八段锦、运动、跳舞、 养宠物、饮用安神茶汤调节身心、用抗抑郁药、使用助眠枕、找心理师开导、尽可能多些业余爱好，调整情绪。切不可以暴饮暴食，通宵游戏等不健康方式排遣郁闷等不良情绪，这样会引发胃炎加重胃病！！

4.长期大量食用膳食纤维可保护胃肠健康，如魔芋、玉米、燕麦、豆类、菇类、菌类、笋类等。

1.忌口高热量、高脂肪、高糖分食物、酸辣食物（易刺激胃酸）比如披萨，蛋糕,奶酪，奶茶等。

2.忌口高胆固醇食物（易刺激胃酸），如蛋黄、鱼籽、动物肝脏、猪脑等。

3.忌口高产气食物（易造成胃胀，反流），比如豆类、红薯、土豆、芋头、板栗、牛奶等；坚持每日排便排气，避免食用便秘食物以及药物。

4.忌口难消化食物（易刺激胃酸，胃胀），坚硬食物如炸鸡，糯米饭，坚果，花菜等。进餐需细嚼慢咽，嚼烂食物，减少胃肠负担。

5.忌口寒凉性食物（易造成脾胃虚弱），如凉性水果（可服用维生素片替代），带壳海产等，待胃肠情况好转后可食用。

6.忌口伤胃食物，如烟酒，伤胃药物。

7.忌口含咖啡因食物（易使贲门松弛），如咖啡、巧克力

8.各种过甜果汁、气泡饮料（易刺激胃酸），如可乐、果汁、酒、热可可等

9.勿吃烫食，少吃火锅、热茶、烈酒、辣椒等食物，这些对食管黏膜很伤！食物刚做好不可立即食用，可待降温后食用。

10.不喝热液体饮料，如热茶、咖啡、白酒、热肉汤、热中药、热牛奶、热稀粥等，热液体会刺激分泌更多胃酸加重反流 。

11.食管炎严重者宜吃浓稠食物，不可食用太硬、太稀、粉状食物。

12.浓茶、烈酒、咖啡、辛辣、过甜过酸、寒凉食物会刺激胆汁分泌，需要忌口。