大肠AI是最常见地恶性病之一，它虽容易预防，却常被误诊、漏诊，早期发现率低于10%。根据最新数据研究发现，它的发病几率呈上升趋势，发病年龄越发年轻，每年约38万人确诊。它发病诱因为不良生活习惯以及基因遗传。肠AI的预防病变过程说起来简单，做起来有点难。那么具体有哪些保养常识呢？一分钟科普疫苗为大家奉上干货！
肠炎主要病因介绍
1. 慢性疾病刺激（慢性溃疡肠炎 克罗恩病 病毒感染）
2. 家族性遗传
3. 长期高脂肪高热量等不健康饮食
4. 寄生虫（蛔虫 娆虫 血吸虫）
5. 性生活、手淫过度引起慢性肠炎
6. 长期坐姿工作者.缺乏运动者
7. 长期便秘摩擦刺激肠道\\宿便毒素吸收过多
8. 糖尿病、肥胖症人群
哪些肠炎症状需注意？
1.体检出肠息肉（隔年需复查）
2.长期大便潜血（深红色如是鲜红色要排除痔疮）
3.频繁腹泻 每日排便三次以上（肠粘膜病变）
4.频繁肠梗阻（可能是肿瘤堵塞）
5.长期便秘与腹泻交替（肠胃功能紊乱忽快忽慢）
6.大便形状变形、变细(可能受肿瘤挤压变形）
7.经常放屁（肠炎导致）
肠炎如何预防？
1. 坚持每日排便，避免宿便毒素被吸收
2. 避免经常久坐（隔一两小时起来活动）
3. 减少食用高脂肪、油炸腻辣、重口味饮食
4. 多食用蔬菜水果以及膳食纤维，保护胃肠黏膜。
5. 食用保健蔬菜如洋葱、大蒜、韭菜等。
6. 预防血吸虫，避免吃生食，如生鱼片 沙拉 醉虾等
7. 多运动 每周150分钟最少
8. 40岁后每隔5年做次肠镜检查
9. 如有必要可长期服用阿司匹林预防（需经医生评估）。
肠炎高发人群
久坐人群、常熬夜人群（白领 司机等）
家族性遗传病
糖尿病、肥胖人群
年龄50岁以上人群
性生活、手淫过度者
石棉、绝缘材料的工人
缺乏运动，缺乏体力活动人群
喜好吃油炸和烧烤食物 高脂肪食物者
1.频繁便血 黑便 大便有粘液
2.大便次数多 不成形 经常腹泻
3.长期慢性肠炎 排便不规律 排便困难
4.长期腹痛 腹胀
5.不明原因体重大量减轻者
6.腹部有包块 贫血者
7.曾经患过血吸虫病 溃疡性结肠炎者
8.结肠息肉需要定期复查者
9.结肠AI症家族史
肠道检查方法：
a 生化全套
b 大便常规+便潜血
c 肠镜/麻醉肠镜（最为准确 同时可夹除息肉）
如发现绒毛状息肉、锯齿状息肉、高级别上皮瘤变息肉，可服用防复发中药，隔6个月后复查 如果为阴性可隔3年复查次
关注公众号
捐助箱
