下面小编带领大家一起来了解一下糖尿病吧~
4三高 痛风 胰腺问题 甲状腺疾病等。大家有什么炎症及时治疗就好
* 肥胖人群定期体检
中老年人50岁后要体检，监测，控制血糖， 控制得好拖到70岁就不影响寿命。
* 饮食合理控制总热量和食物成分
避免肥胖为主，减轻胰岛负担，降低血糖
* 运动可帮助控制血糖和体重，保持身心健康
监测经常观察记录血糖水平，为制定治疗方案提供依据，需买家用血糖仪
* 找个好医生长期治疗（包括中药，西药）
教育让家人也学习糖尿病知识可帮助克服恐惧，提醒患者改变生活习惯，更好地与医生配合，事半功倍。
划重点了！
(不要觉得啰嗦！都是对身体好的！）
下面给大家分享一些降糖食物哦！
木糖醇 甜叶菊 蛋白糖 元贞糖
果糖甜味剂等适量食用 也不可过多摄入
南瓜 苦瓜 冬瓜 香菇 柚子 洋葱 海带 菠菜 黄豆 茄子 西兰花
杂粮无糖饼干 纤维饼干 无糖牛奶燕麦
芝麻糊 营养粥
蔗糖 蜂蜜 糖果
不宜吃各种罐装饮料 酒精饮料 甜品 糖制食品 饼干
高胆固醇食物及动物脂肪。
* 如动物内脏，动物油脂，蛋黄，肥肉等
高血糖人群少吃白粥 豆沙 红枣 糯米
预防并发症
1、控制好三高症
2、注意下肢的血液循环 做好保暖
3、戒烟戒酒，不熬夜疲劳，适当运动
4、有伤口及时治疗
5、不要用热水袋 身体麻木
6、保护好脚的卫生 不要穿拖鞋出门
每年需按时体检
生活上改变坏习惯以阻断问题发展
生化全套的血糖和血脂 尿常规的尿糖和糖化血红蛋白
下面奉上医院检查方式
（每年查一次 自己感觉异常的可以马上就医）
1眼底照相
2下肢彩超
3生化全套
4空腹血糖（6-7） 餐后血糖（7.8-10）糖化血红蛋白每三个月查一次（低于6.5%表示血糖控制理想) ( 超过7需要调整治疗 会伤害大血管）
5血脂的低密度蛋白3个月检查次（1.8-2.6）
6血压要在130/80以下
7检查颈动脉彩超( 尿常规的尿糖和糖化血红蛋白）
8控制体重
9好好控制 就能大大减少问题的！糖尿病3年后并发症发生率40%，5年后并发症60%，10年后90%
（并发症要早发现早治疗 自己留意症状，据同仁医院名医介绍此症如拖到70岁再发生，现在医疗技术 可保证生活和寿命不受影响！）
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