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养生系列~~养胃药膳

2019-06-16

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【南瓜薏米粥】

食材

南瓜50克  薏米30克  大米100克  盐2克


功效

提高免疫  补胃养胃  祛湿解乏



【羊肉萝卜粥】

食材

羊肉100克  薏米50克  白萝卜30克  胡萝卜30克  豌豆10克



功效

益气补胃  强身健体




【香菇枸杞粥】

食材

香菇30克  枸杞10克  红枣20克 糯米100克


功效

提高免疫  养胃补胃



【百合板栗糯米粥】

食材

百合20克 板栗20克 枸杞5克  糯米100克


功效

安神补气  健脾养胃



【白术内金红枣粥】

食材

白术5克 鸡内金5克 红枣10克 大米100克 白糖3克


功效

健脾补气  补胃养胃



【莲子桂圆糯米粥】

食材

莲子25克  桂圆肉25克  糯米100克  


功效

补脾益胃 静心安神 




【枣参茯苓粥】

食材

红枣10克   茯苓3克  人参3克  大米100克


功效

补气养胃  消炎保胃



【山药扁豆粥】

食材

山药50克   扁豆30克  大米100克 


功效

补脾养胃  补肾延年




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