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前列腺保健

2019-03-11

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预防三十种重病的养生指南,关注神农百草网公众号,轻松学习保护家人健康。

  【前列腺炎危害】   

       这问题看似不大 其实他是每个男人的大敌!

       它是40岁以上男子常见病,它会引起男性

       性功能问题,尿道炎,还有前列腺增生。


      前列腺炎病因(并发症阳痿 不育症 增生结石)

      1.病毒感染

      2.性生活过频或过度刺激

      3.排尿功能障碍

      4.精神心理问题

      5.久坐或骑车过多

      6.酗酒、过食辛辣食物等

      7.勿性交中断 勿经常憋射精 

     前列腺炎症状:尿频 尿急 尿痛 夜尿多 排尿中断 尿不尽  

     性功能障碍。会阴穴和根部 阴茎有胀 痛 灼热感!

     此时千万要注意治疗、保养


      前列腺增生50岁左右为主(难逆转 并发症肾病 尿道炎)

      前列腺增生就像是下水道生锈,但是难以除锈,如果放任下水道就会堵住,排尿困难

    (最后尿排不出需要手术打通)尿液回流膀胱导致泌尿系统感染前列腺处也会淤积细

      菌也会产生泌尿系统感染(细菌会经常偷偷入侵肾脏导致肾炎)

      前列腺增生症状:尿频  尿急  尿痛  尿灼热 会阴胀痛  夜尿增多  血尿  结石 肾炎


   预防前列腺增生>>>   

    1. 不要长期久坐 (每小时都要起来活动) 

    2. 不要经常看有色电影和小说 自慰

      ( 特别是过度刺激的)

    3.不要性生活过度和性交中断 

    3. 不要经常憋尿 憋精 自慰

    4. 及时治疗泌尿系统炎症和结石

    5. 多喝水冲洗尿道

    


   

   前列腺增生保养   

      1. 前列腺增生人群 小便时可垫起脚尖 

          或小便时屁股后移 减少尿潴留 

      2. 多吃番茄或补充番茄红素可帮助消炎

      (番茄红素是天然消炎药对前列腺炎有特效)

      3. 坐电热毯热敷帮前列腺活血化瘀  

      4. 避免受到情色信息刺激  

      5. 用小按摩器按摩或坐浴帮前列腺活血化瘀

       (坐浴对精子有点伤 打算生育者不推荐)  

      6. 远离刺激性食物(咖啡因、辛辣食物、饮酒)

      7.前列腺增生者需三四天一次性生活排出蓄满的精液

      8.多喝水 多排尿(可冲洗泌尿系统 过浓的尿也会刺激尿道)

      9.多放松压力(临床报告显示患者精神放松症状会缓解很多)

      10.避免久坐或长时间骑车,多慢跑运动(不要过劳)

      11.前列腺增生者要避免用影响前列腺的药物,如麻黄素,颠茄片,肾上腺素片等药物

      12.患者要避免感冒受寒,这会加重病情

     

治疗建议:   

  很轻症状多喝水清洗几天即可(2000-2500毫升)

 或者服用番茄红素也可消炎

轻度病情多喝水加中药调理即可康复

有点重者需用抗生素加哈乐等药物治疗

 


保养食物

 苹果  海蛎  番茄  南瓜籽 山药 肉桂 枸杞 花椰菜 橙子 鸡胸肉

(补充番茄红素 维生素C  锌 硒


 【需预防人群】

    1.久坐工作人群 司机 经常骑车者  办公司工作者等久坐人群

  (长期久坐致前列腺血流缓慢 毒素淤积 引发增生)
    2.经常看片看黄色电影及自慰人群
  (长期过度刺激 经常憋精或者手淫导致炎症)
    3.年龄40岁以上身体老化或性生活无节制者



 每年需按时体检 改坏习惯以控制发展

尿常规 B超 血常规 前列腺液检验 前列腺指检 PSA验血等

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